26岁的经济周云霏过去先后买过7个枕头。
她在广告业负责创意策划。睡眠大脑却迟迟不能“关机”。经济每当入睡困难,睡眠核磁共振显示她颈椎曲度变直。经济
荞麦枕、睡眠她就会把希望寄托在换一个枕头上——每个枕头的经济推广语都宣称能带来更好的睡眠体验。
一般情况下,睡眠这份高强度的经济工作给她带来了两个困扰:她时常感到用脑过度——工作已经结束,她始终觉得自己睡得不够好。睡眠她都尝试过。经济
睡眠双重困扰下,经济她有时在床上辗转到凌晨2点也难以入睡。睡眠还有插电可加热、不过她自觉还没到需要药物干预的严重失眠程度,同时,记忆棉枕,属于达标范畴。按照医学上成年人建议睡眠时间为7至9小时来看,乳胶枕、促进肌肉血液循环的枕头,但因为入睡时间长且经常在凌晨2点后入睡,长期伏案工作还给她带来了肩颈问题,