“原来我很失望的时候，

比如遇到难题，注孩正情或者大哭。情绪我们的绪韧性阶心养育方式也要慢慢调整。

所以1-2岁，段练大内我们就可以进一步，出强一下子倒了，毁掉我们就可以开始从“替他解决”变成“陪他面对”。太关不是注孩正情每一次都替孩子把不开心消除掉，但难过并不意味着事情必须马上改变。情绪孩子已经可以，绪韧性阶心可以允许他感受那种落差感。段练大内你觉得怎么做会让自己舒服一点？出强”

或者和小朋友闹矛盾，而是毁掉我们在安抚、把一些情绪处理的主动权，抢东西没抢赢。

情绪韧性低的孩子，如果他紧张，可以问问他：“你现在有点紧张，

这样养育大的孩子，

比如孩子搭好的积木倒了，

我们可以问：“那你接下来要怎么办呢？”

这一阶段，

太关注孩子，

而是经历一个过程：

2-3岁，”

第四阶段

5～6岁以后，情绪韧性会非常强。另一方面也可能跟我们的教养方式有关。还没尝试，确实很难受。

第一阶段

1～2岁的时候，再问他：“你想自己再试一次吗？”

这叫。逐渐承担更多属于自己的小情绪。接住他的过程中，一方面可能是他，是我陪着你平静下来；

再大一点，我们依然可以帮助孩子，孩子对情绪的调节能力还比较弱。告诉他需要等待；

别的同学被表扬，但别人正在玩，自己没有，等情绪慢慢过去，问问经过，”

但我们不要为了让他停止哭，

所以，你已经有能力，可以允许他失望；

想玩秋千，妈妈重新给你搭一个”或者“别哭了，也可以先听他说一说，扔东西、哭。孩子的成长不是从“爸爸妈妈会帮我”突然变成“我要自己面对”。是我越来越相信，我们可以抱着他“看那个狗狗”“看那个猫咪在干什么”。你也可以因为难过而大哭，我帮你平静；

慢慢长大，

我们可以陪在旁边，让他哭一会儿，去处理自己的情绪。说“别哭了，

第三阶段

到了3～5岁，自己平静；

最后，

所以随着孩子年龄增长，

比如不给他买零食，

这个时候我们要做的，不是要孩子自己控制情绪，

这个阶段，我们可以告诉他：“你搭了这么久，

比如没给买零食，不急着去评判“这是你的不对”“或者你下次别跟他玩”。妈妈会陪着我，他哭，是我陪你练习，是应对这个阶段孩子非常好的方法。

第二阶段

到了2～3岁，

这个过程是在告诉孩子：伤心难过是可以的，自己摔倒了，

这样可以让孩子从情绪中抽离出来，更多的是需要我们大人，

而，发脾气，帮助他平静下来。

比如玩游戏输了，就说自己“不会”，交还给孩子。慢慢变成“我陪你想办法”。

孩子要表演，

不要这样子。但帮助的重点已经从“我替你解决”，妈妈给你买糖吃”。但我自己也可以慢慢好起来。他们最典型的表现，不陷在里边。帮他平静下来。就是尖叫“啊啊啊”，反而很难培养出孩子的。