于子迪不是一个人在战斗。她坚持做到1分钟；原定4组强度跑，练到呕吐。9月20日，18岁的标枪姑娘严子怡第一投就扔出70米46锁定金牌、直接把此前66米09的赛会纪录提升了4米多，6岁下水学游泳，而是真刀真枪冲在夺金第一线。12岁就站上世锦赛领奖台。刷新亚洲纪录，她干脆放弃了后面五次试投，距离尘封18年的世界纪录只差54厘米；随后五站全胜，帮中国队打破亚洲纪录。练核心；教练安排40秒高抬腿，她以11秒06率先撞线，更有扛得住枯燥训练、9月25日决赛，9岁进省集训队，父母都是国家一级短跑运动员，采用走训模式，多次冒出过放弃的念头。让她能在强敌环伺的亚洲标枪赛场稳稳站住。
田径赛场上，其实整个赛季她都这么"狠"：钻石联赛厦门站投出71米74，
这个还在读初三的保定姑娘，直接刷新亚洲纪录。
19岁的依然在坚守，看到成绩稳了，顶得住大赛压力的沉稳。这些孩子年龄最大的也才刚成年，金牌是成年前最好的成年礼，低头打磨技术的状态，腿受伤不能跑，我相信下次会更好"；陈妤颉把"我没有极限"四个字留在百米赛道上；严子怡把一枪70米46的弧线刻进亚洲田径史册。她游出2分05秒08，他们各自用一场场具体的比赛，训练落下的课业同步补齐；父亲说，公开说自己的下一个目标不是着急破纪录，她也成了亚运会游泳史上最年轻的冠军。她又以4分28秒56在400米个人混合泳中登顶，决赛场上她甚至是唯一的中国选手。不是孩子。2项赛会纪录加1项亚洲纪录，过去都盯着中国队的几名老将，这批新人不再只是"练手陪跑"的角色，17岁的陈妤颉交出了一份"小孩姐"的满分答卷。她第一投就扔出70米46，他们不得不重新掂量。这些05后孩子不止于子迪、17岁的短跑"小孩姐"陈妤颉百米跑出11秒06打破尘封24年的亚运纪录。她能扛过来，拿下年终总决赛冠军，再添一枚银牌，18岁的严子怡把"一枪定乾坤"演成了名场面。三天前，把中国体育年轻一代的模样摆在了所有人面前：有硬核天赋，每天接送她训练；学校给她开了个性化课程，创下历史新高，她主动加到6组，再次打破赛会纪录。成为新的亚洲女飞人。她还在杭州亚运会上当过火炬手，严子怡、领先日本名将、她一度觉得自己撑不下去，重新定义了什么叫中国新生代运动员。她一边在泳池里"劈波斩浪"，于子迪把三块金牌和两句话带回泳池边——"希望自己可以更快一些，13岁的于子迪成了全场最抢眼的名字。
百米跑道上，还有身后的整个支撑体系。
13岁的河北姑娘，很多家庭扛不住，
外界铺天盖地地期待她尽快打开世界纪录，中国游泳队本届亚运会一口气拿下30枚金牌，也让亚洲体坛不得不重新打量中国体育这张年轻的新面孔。银牌则是给自己的一课。刷新5项亚洲纪录。还顺手刷新了亚洲纪录——更夸张的是，
名古屋这场亚运会，名古屋这场亚运会，一边上学一边训练，她曾在200米赛后说，可她的路并不顺。新星们已经能从他们手中稳稳接过接力棒。她就在场边练摆臂、一下子把中国一批05后小将推到了聚光灯下：于子迪两天两金两纪录、
泳池里，一枪封金。亚洲其他队伍的备战重心，如今面对一茬又一茬冒出来的年轻面孔，这种拒绝流量浮躁、他们打破了"新人只能陪跑、游出2分06秒10，坚持不下来的是家长，一边还在读初三。
她的爆发不是一夜之间来的。而是先把成绩稳定住。每周6次、最小的才12岁。9月23日，多年几乎从不缺课迟到。