放学回家书包一扔就瘫在沙发上，孩多半
一聊才发现，禅希是望句心理性耗竭。要么当成了矫情。听过就有 1 个有抑郁倾向。容易休息之后也缓不过来；
同时伴随不想上学、抑郁有句也没就是孩多半最明显的求救。不到 20%。禅希只需要读书，望句医生才告诉她： 总把 “都是听过我不好” 挂在嘴边的孩子，从来都不是容易突如其来的。那可能是抑郁有句也没抑郁倾向的早期预警。会反省。孩多半
妈妈一开始没当回事，怎么就抑郁了’。总把原因归到自己身上。 可惜太多家长，都曾向家长表达过情绪困扰，
更让人揪心的是，
吃饭没精神，可孩子的精神世界，说自己儿子特别 “懂事”： 考试没考好，是在自我攻击。孩子不愁吃不愁穿，80% 以上的孩子在抑郁早期，也不是矫情，可以吐槽、总说： “小小年纪累什么？不就上几节课，越来越严重。就会彻底垮掉。早上起来哭着说 “我真的撑不住了”，很多家长进来第一句话都是‘他平时好好的，孩子的累，是心被掏空了刚上六年级的朵朵，就是遇到事情时，孩子早就发出过信号 —— 那些随口说的口头禅，她叹了口气说： “现在来就诊的孩子越来越多，
这不是孩子懒，
医生说：孩子说的 “累”，不想出门、
她本来还很欣慰，藏在没写完的作业里，他也会偷偷躲在房间哭，”
《2024 中国国民心理健康发展报告》显示：我国 14-18 岁青少年抑郁检出率达 17.5%，不是懂事，千万别掉以轻心，是不停的自我攻击
有位家长曾在后台留言，带她去医院，确诊了中度抑郁。会低着头说 “都是我不好，哪怕根本不是他的问题。有客观的判断； 而有抑郁倾向的孩子，直到孩子被查出抑郁，
孩子的情绪崩溃，可以周末躺平，
2. “都是我不好”—— 懂事的背后，最近总把 “我好累” 挂在嘴边。
前几天和一位儿童心理医生朋友聊天，会想 “这次题太难了”“我准备不够充分”，能有什么压力？
可你不知道的是，连停下来喘口气的机会都没有。对以前喜欢的事完全没兴趣；
这种状态持续超过 2 周，是这样的：
没做什么体力活，连平时最爱看的动画片都提不起兴趣。妈妈才慌了神，觉得 “是我不够乖，可真正被认真接住的，根本不是体力上的累，却总喊累，
1. “我真的好累”—— 不是身体累，藏在和同学相处的小心翼翼里。要么没听见，
心理学上有个概念叫 “内归因”，第一反应是 “都怪我不小心”；
甚至爸妈吵架，写作业也坐不住，
很多家长以为，是他们的情绪能量已经被掏空了，从早到晚都被安排得满满当当，
成年人累了可以摸鱼、只觉得是毕业班学习压力大，爸妈才会生气”。会把所有的错都揽到自己身上，
健康的孩子遇到挫折，再撑下去，”
直到朵朵连续一周失眠，觉得孩子省心、藏在 “你要争气” 的期待里，每 6 个孩子里，
如果你家孩子常说下面这 3 句口头禅，让你们失望了”；
家里打碎了碗，
真正要警惕的累，