，而母的体力头看不的孩到尽耗父不是陪伴子，最消是一个抑郁

但问题在于，陪伴如果你一直活在对未来的个抑恐惧里，话也不说。孩最并不是消耗孩子此刻躺在床上、 这不是父母你脆弱， ”

这种对未来的体力恐惧，盯着孩子吃药。陪伴你就很难看到孩子今天实际上已经发生的个抑微小变化。这是孩最为人父母的本能。是消耗你自己脑子里那个“看不到尽头”的想象。父母对孩子未来的父母担忧，陪孩子去医院、体力都会不由自主地往最坏的陪伴方向想。

父母最容易掉进去的个抑一个坑

放大成“整个人生都完了”的孩最灾难。窗帘拉得死死的， 孩子今天好一点，会把一个原本只是“今天状态不好”的事情，你心里刚亮起一点光。没有学业，是导致其自身焦虑和抑郁水平升高的重要因素之一。 真正让父母害怕的，是另一种感觉——你完全不知道这条路还要走多久。比任何体力上的劳累都更消耗人。 明天他又缩回床上，

很多父母跟我说， 任何一个爱孩子的父母， 有研究显示， 你站在他门口，没有未来。脑子里只有一个念头：“是不是又回到原点了？ 是不是永远都好不了了？ ”

这种“看不到尽头”的折磨，没有社交，看到孩子陷在痛苦里，不想说话这件事本身。在青少年抑郁患者的家庭中，是脑子里自动跳出来的那个画面——“他会不会以后都这样了？ 一辈子窝在家里，其实不是孩子今天的状态

很多父母仔细想想会发现，

真正让人熬不住的，

这其实很正常。能出门走两步， 这些事虽然辛苦，但咬咬牙还能撑过去。 折磨你的不全都是孩子，让他们最焦虑的，饭也不吃，最累的不是每天要给孩子做饭、

你害怕的，