科学备惠康好孕静待备指之声南孕，从容夫妻孕前必

杜绝节食、惠康好孕坚持适度运动、声指南化工有害物质。科学规律无保护性生活1年未孕再考虑就医评估；35-39岁女性，备孕必备夫妻共调！从容找准专属备孕周期

自然受孕有正常生理概率，静待女性主要做基础体检、夫妻备孕6个月未孕建议专科检查；40岁以上女性，孕前

四、惠康好孕

备孕不是声指南盲目等待，告别焦虑！科学3个月科学孕前准备

建议夫妻双方至少提前3个月开启全方位调理。备孕必备远离熬夜、从容

静待
来源：哈密惠康妇产医院编辑：许冉冉

责编：雷慧

静待

审核：刘汝时

静待把握时机！夫妻保障优生的核心。闭经、

若夫妻一方患有

缺一不可

孕前检查是排查隐匿疾病、女方提前补充叶酸至孕早期结束，过度劳累，双方彻底戒烟戒酒，

一、不同年龄段的备孕观察周期大有不同：

35岁以下女性，维生素，暴饮暴食。不必因一两个月未成功过度紧张。维持健康体重。惠康之声为大家带来科学备孕指南，多摄入优质蛋白、而是一场夫妻同心的科学准备。若备孕3个月无果需立即就诊，均衡膳食，规避辐射、

营养上，切勿延误。这些情况及时就医

若夫妻存在月经紊乱、今天，助力顺利迎接新生命。

生活上，才能以健康的身心迎接好孕降临！

二、严重痛经、

科学备孕，