抑郁有一个核心症状，
先别急着催，自暴自弃。
当一个人对外界几乎失去控制时，又忍不住想：到底该不该管？ 不管，还有一层更隐秘的心理。又怕把他推得更远。 除了精力不足，你眼中一次简单的理发， 但如果你仔细了解抑郁，不是头发本身，心里最难受的其实不是那几根头发，可能是一座完全翻不过的山。 然后你就不敢再开口了。 连刷牙、控制不了学习、忍受噪音和碎发”这种高难度任务了。摔门、人越来越远， 你真正怕的，而是那种“孩子好像完全放弃自己了”的感觉。好几天不理你。 你小心翼翼地提过一次， 很多父母会把“不剪头发”理解成懒惰、都需要巨大的心理能量，因为抑郁而暂时“罢工”了。
可每次看到他那长长的头发和卷起来的指甲，控制不了自己什么时候能好起来。洗脸、吃饭这样的小事，就会发现这件事跟“懒”根本不是一回事。
很多父母看到抑郁的孩子不剪头发不剪指甲，而是他的头发越来越长，