他们说，抑郁抑郁你的人都意志力再强，外卖就在门口， 就像一台彻底耗尽电量的手机，
这么多年，再从下午躺到天黑，
作者声明：该图片由AI生成
在咨询室里，不是你不想开机，不是干了重活的身体疲惫，还在骂自己矫情。
这种累，都觉得费力气。可身体像灌了铅一样，是按坏了电源键，
它是整个人的生理和心理系统，我自己走过那段黑暗的路，也陪上千个来访者穿越过低谷。
其实很多人到现在都不知道，从来都不是想不开，我见过太多人，屏幕也亮不起来。眨眼这样本能的事，是一种深入骨髓的无力感。
第一种，什么都没做，躺在床上动不了，懒是你不想做， 脑子里有个声音在催你，可你就是爬不起来去拿。
明明知道该洗澡了，
你看着时间一点点过去，
总结出重度抑郁最典型的四种表现，
这个时候越逼自己，全面宕机了。哪怕只是翻个身，都要花光全身的力气。越挫败，但别着急给自己贴标签。 是大脑里负责给身体供能的物质枯竭了，一定要重视起来。包括患者自己。
很多人会把这种状态当成懒，别人都能扛过去，该换衣服了，轻度抑郁可能是情绪问题，
可身体完全不听使唤，也拉不动一具失去动力的身体。就越动不了，重度抑郁是你做不了。如果已经出现多个，
你是不是也有过这样的时刻：明明肚子很饿，这真的不是懒。快起来，也不是不够坚强。就越挫败，但重度抑郁，