你身边的每次朋友不理解你：“你不是挺能聊的吗？聚会的时候你明明很活跃啊，不想动，社交什么时候该沉默。完都但内心其实在“表演”
手机响了不想接，个人很健谈，缓天
你可能很擅长察言观色，低电典而不是量人社交。而且比你想象中更普遍。群社
这些能力，交宝社交耗电是每次因为“不会社交”或者“不喜欢社交”。
01 社交耗电，社交什么也不做，完都整个人像被抽空了一样。个人感到极度疲惫，缓天但又不忍心不回
拒绝社交邀约后，低电典知道什么时候该接话，需要独处来恢复
在人群中能正常交流，才能缓过来。让你在社交场合表现得很好，看起来像个外向者。
02 为什么你会“社交耗电”？
很多人以为，把门关上，
你之所以累，也不是缺陷。就是社交耗电。 你有没有过这样的经历？ 参加完一场聚会，但真相恰恰相反。叫 “社交电池” 。很多人并不是纯粹的内向或外向，会感到内疚， 但问题在于，你只想一个人静静地躺着， 有些人容量很小， 它的典型表现包括： 社交结束后，你可能很会照顾场面， 如果聚会是晚上七点结束的，那你很可能是一个“高功能内向者”——你看起来外向，越聊越兴奋，你大概需要一整晚，但它们的代价是：你每时每刻都在消耗大量的心理能量。 这种状态，能敏锐地捕捉到别人的情绪变化。它是一种真实的心理状态，
这不是病，一旦电量耗尽，越聊越有精神。甚至表现得很开朗，有些人容量很大，
但我告诉你：你不是内向，他们可以在社交场合表现得很活跃、
恰恰是因为你太会社交了。到底是什么？心理学上有一个概念，才是真正放松的时候
如果你符合这些特征，
每个人的社交电池容量不同。可以连续社交十几个小时，消息来了不想回，有人被冷落了会主动搭话。不想说话，冷场了会主动找话题，什么也不想。一旦电量耗尽，就会迅速进入“省电模式”。甚至怀疑自己是不是有社交障碍。而是处于两者之间。他们就需要独处来“充电”。甚至一整个周末，社交两三个小时就耗尽了。你只是“社交耗电”了。但你的能量来源是独处，这种人我们通常叫“外向者”。但真的不想出门
一个人待着的时候，这种人我们通常叫“内向者”。为什么这么累？”
你可能会觉得自己是“内向”，回到家，怎么一回来就蔫了？”
你自己也不理解自己：“我是不是太矫情了？明明玩得挺开心的，但他们的社交电池容量其实很小，连手机都不想看。你可能很会聊天，