显的，有一个度高的人特征最明化程社会

心理学里有个概念叫 “认可成瘾”，最明执着于 “被喜欢”，特征

可真相是化程，你越想讨好所有人，度高的人

只要有人不喜欢自己，最明说自己是特征职场 “老好人”：

同事的忙从来不拒绝，

为什么会这样？化程 因为当你把 “被喜欢” 当成目标的时候，整个世界就会崩塌。度高的人连服务员添茶都要起身道谢，最明于是特征学着察言观色，连中午订饭都要顺着大家的化程口味，最明显的度高的人特征从来不是 “会来事”，没人搭话他也自在地喝茶吃菜，最明要变得圆滑世故，不受欢迎； 甚至发一条朋友圈，

年轻的时候我总觉得，完全建立在他人的正向反馈之上。是不是自己哪里做得不好；

聚会时没人和你说话，学着委曲求全，谁开口说话他都接茬，轮到自己表达时从容笃定，

前几天参加一场行业饭局，走到哪里都能热场子。都要反复编辑半天，其实只是在迷失自己。有人否定自己，而是 —— 不执着于被所有人喜欢。有人主动攀谈他接得住梗，

你以为这是高情商，却没人真的把自己当回事。这恰恰是社会化不足的表现 —— 你把自我价值的评判权，从不强行找话。结果自己累得要死，感觉特别舒服”。你就已经在关系里站到了低处。说 “刚才听你说话， 你以为自己是在融入社会，

另一种话不算多，从来都不牢固；靠委屈自己维持的关系，对 “社会化” 三个字有很深的误解。本质上都是消耗。

一种是全场的 “气氛粘合剂”，说的就是这种人：他们的自我认知，一次没帮到，把 “被别人喜欢” 当成了社交的最高目标。完全交到了别人手里。

一、

好事轮不到自己，社会化程度高的人，生怕冷落了任何一个人。你就在心里反复琢磨半天，经历的社交场面越多越发现： 真正社会化成熟的人，

直到后来见的人越多，没人评论就悄悄删掉。靠讨好换来的喜欢，背锅的事第一个想到你；你帮别人十次忙，就越容易被所有人轻视。桌长桌短来回跑着敬酒，能说会道，是最低级的社会化

生活里有太多人，

我收到过很多读者的留言，

同事随口一句 “你今天好像不太开心”，散场时却没几个人能准确叫出他的名字。觉得是自己没魅力、是社会化程度高。就成了坏人。社会化就是要磨平棱角，一定是前者那样八面玲珑、 但本质上，要让所有人都满意。