比如：
“明年一定要复学。陪伴 ”
“我肯定又会让父母失望。中最重
父母最容易犯的把年一个错误， ”
目标目标是拆成把“一个遥远的目标”当成了“孩子恢复的动力”。 ”“半年后要恢复正常作息。今天
“我做不到。陪伴你让他去想“一年后”的中最重事，每次你提起“未来”这两个字，把年 但问题在于，目标他脑子里出现的拆成不是希望， 没有一个父母能眼睁睁看着孩子停滞不前，今天 ”
“三个月后要学会自己管理时间。陪伴一个连今天起床都觉得费力的中最重人， 这里有一个地方，把年孩子就变得更沉默，
这不是孩子故意跟你作对。是看着孩子把自己关在房间里，
你想想，
你可能会想：“他到底什么时候才能好起来？ ”“他以后是不是就这样了？ ”“我是不是该催他一下？ ”
这些想法都很正常。一天又一天，
很多父母最受不了的，他连明天都不想面对。对于抑郁中的孩子而言，什么也不做。甚至更烦躁？
你催他规划明年，大到让他根本不敢去看。 ”
这些目标听起来很合理。我们可能看错了。还能完全淡定。这些目标太大了，
但你有没有发现， ”
“我可能真的不行了。而是压力。